Faites du sport avec nous
Devenez la version la plus saine de vous-même.
Nous vous aidons à construire une routine sportive réaliste et à optimiser votre alimentation. Tout est personnalisé pour vous par notre coach, pour pouvoir s’intégrer facilement et durablement dans votre vie.
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Quatre façons de s’entraîner.
Si votre objectif est de vous sentir bien dans votre corps, que ce soit perdre du poids, avoir plus d’énergie, prendre du muscle ou avoir une relation apaisée avec la nourriture, vous êtes au bon endroit.
Coaching personnel
En individuel
Atteignez vos objectifs avec notre coach qui vous guide à chaque séance.
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Cours collectifs
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Pilates, yoga, cross-training et course à pied, chaque semaine à Saint-Paul-de-Vence.
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Entraînement personnalisé
Conçu spécialement pour vos objectifs et vos besoins, pour que vous vous sentiez au meilleur de vous-même.
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Nutrition personnalisée
Nourrissez bien votre corps, et trouvez la bonne énergie chaque jour.
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Votre coach
Helena Walle, diplômée depuis 2014.
Une coach sportive et coach en nutrition diplômée qui a changé positivement la vie de centaines de personnes. Elle comprend les difficultés que vous pouvez rencontrer et vous apporte l’expertise dont vous avez besoin pour réussir.
Ils en parlent
Les mots de ceux que nous entraînons.
Vous ne savez pas par où commencer ? Réservez un appel gratuit avec Helena pour en parler.
« Helena est une vraie professionnelle et une motivatrice fantastique. Avec elle, les séances de coaching et les cours collectifs sont un vrai plaisir. »
« Elle a créé un programme adapté à mes besoins et a tenu compte du fait que je venais d’accoucher. »
« Je sortais toujours de ses cours et de ses séances de coaching de très bonne humeur et en me sentant plus forte. »